Training

Kleiderordnung für Mitglieder

  • Taekwondo-Anzug
  • weißes T-Shirt für Frauen und Mädchen
  • Schutzausrüstung für eventuelles Kampftraining

In der Regel wird barfuß trainiert, auf Wunsch können weiße Taekwondo-Schuhe getragen werden.

Bitte zum Training ein Springseil mitbringen.

Unsere Sportart

Taekwondo ist eine koreanische Kampfsportart. Grundidee dieses Sports  ist die waffenlose Selbstverteidigung und die Vervollkommnung der  eigenen Persönlichkeit. Gekämpft wird nur mit Händen und Füßen. Dies  drückt sich auch im Namen aus: “Tae” steht für Fußtechniken, “kwon”  steht für Handtechniken und “do” steht im übertragenen Sinn für die  geistige Entwicklung des Schülers. Es geht also im Taekwondo um eine  Schulung und Stärkung der körperlichen (Ausdauer, Kraft,  Geschicklichkeit) und geistigen (Disziplin, Höflichkeit,  Hilfsbereitschaft) Fähigkeiten. Bestandteil des  Taekwondotrainings ist zu allererst die  Grundschule , dann folgen: der   Formenlauf (Poomse) , die  Selbstverteidigung , der  Mehrschrittkampf ,  der  Freie Kampf  und der  Bruchtest . In der Grundschule wird immer  wieder die korrekte Ausführung der Block-, Schlag- und Tritttechniken  geübt. Das gilt für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Die Techniken  werden dann zu bestimmten Bewegungsabläufen – den Formen – kombiniert  und im Formenlauf geübt. Es gibt insgesamt 17 Formen. Im  Mehrschrittkampf werden die gelernten Techniken unter Kampfbedingungen  geprobt und gefestigt, um sie dann im Freien Kampf anwenden zu können.  Der  Bruchtest  letztendlich dient der Überprüfung der Präzision einer  einzelnen Technik. Nur durch Konzentration, entsprechende  Geschwindigkeit und technisch saubere Ausführung lassen sich stärkere  Materialien zerschlagen. Kraft allein genügt nicht. Die im  Training erlernten Kenntnisse können von den Sportlern in regelmäßig  stattfindenden Gürtelprüfungen unter Beweis gestellt werden. Es gibt 10  Schülergrade (Kup) mit unterschiedlichen Gürtelfarben. Hat man all diese  Prüfungen gemeistert, folgen mit dem schwarzen Gurt die 9 Dangrade  (Meister), aber bis dahin ist es ein sehr langer Weg. Darüber hinaus  können die Sportler bei ausreichenden Leistungen an verschiedenen  bundesweiten Taekwondo-Wettkämpfen teilnehmen und hier ihre Fähigkeiten  mit Kämpfern anderer Vereine messen.

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